Novinky
21.10.2024 Provoz o podzimní prázdniny
V pondělí 28.10. je státní svátek, v úterý 29.10 a středu 30.10. jsou podzimní prázdniny, kroužky tedy fungují jen ve čtvrtek 31.10. a pátek 1.11., stejně tak i Klub Pavlač! Užijte si volno!
10.09.2024 Klub Pavlač v novém školním roce 2024/2025
Klub se otevírá v pondělí 16.9.2024. Otvírací doba PO - ČT: 12:30 - 17:00 / PÁTEK: 12:30 - 15:00. O školní prázdniny je Pavlač uzavřena.
21.06.2024 Pavlač je otevřena naposledy 21.6.
V pátek 21.6. je Pavlač naposledy otevřena v tom školním roce, v září začíná opět od 16.9.!
23.10.2023 O prázdniny máme zavřeno!
O podzimní prázdniny ( čt,pá) neběží kroužky ani kluby. Kancelář Ostrova je v tyto dny také uzavřena.
13.10.2023 Dnes Pavlač jen do 15:00!
Od 15:30 probíhá na náměstí TGM 5. ročník Velkého slánské dýňování, všichni jsme tam, proto je v pátek Pavlač výjimečně o hodinu zkrácena, tj. do 15:00.
18.09.2023 Pavlač začíná v týdnu od 18.9.2023
Otvírací doba pro letošní školní rok: PONDĚLÍ: 12:30 - 17:00 ÚTERÝ: 12:30 - 17:00 STŘEDA: 12:30 - 17:00 ČTVRTEK: 12:30 - 17:00 PÁTEK: 12:30 - 16:00
30.05.2023 Do kdy běží Pavlač?
Klub je naposledy tento školní rok otevřen 23.6.2023! Poté se na vás těšíme opět v polovině září a pozor, pro nový rok máme i nová pravidla a změnu v přihlašování! Více přímo v sekci kroužky - Klub Pavlač.
31.03.2023 Pavlač otevřena pouze do 14:30!
Tento pátek 31.3. je Klub Pavlač výjimečně otevřen pouze do 14:30. Děkujeme za pochopení.
02.02.2023 Pololetní prázdniny
O pololetní prázdniny je klub Pavlač uzavřen! O prázdniny neběží ani kroužky!
19.12.2022 Otvírací doba přes vánoční prázdniny
V kanceláři nás naposledy v tomto roce zastihnete ve čtvrtek 22.12., ve čtvrtek také běží všechny kroužky a je naposledy otevřen i klub Pavlač. V pátek 23.12. již máme zavřeno. Těšíme se na vás opět v lednu: od úterý 3.1.2023.
Sledujte nás
Zdravotní a kompenzační cvičení
Skupinové cvičení pod vedením certifikované fyzioterapeutky Mgr. Zuzky Gering Therové je zaměřené na jednotlivé oblasti pohybového systému. V lekcích se děti učí jak správně aktivovat střed těla, stabilizovat páteř a správně dýchat. Cvičení je zaměřeno na posílení fyziologické funkce bránice a pánevního dna, respektuje biomechanické principy kloubů během všech pohybů. Celý kurz prochází posturálně lokomoční lidský vývoj, to znamená pohyb z jedné pozice do druhé. Začínáme v pozicích nižších (základních, v poloze na zádech a na břiše) a postupně projdeme celou vertikalizační řadou proti působení zevních sil (v běžném životě má největší význam gravitace) a jejími bohatými variacemi.
Je vhodné pro děti, které se již potýkají s vadným držením těla, ale i pro zdravé děti jako prevence i jako způsob k dosažení vyšší výkonnosti ve škole, ve sportu, ale také jako nástroj pro
lepší porozumění vlastnímu tělu a jak jej lépe ovládat. Napomáhá nácviku i přecvičení základních stereotypů pohybu.
Video, jak takové cvičení děti probíhá:
http://www.generace.info/wp-content/uploads/2023/01/video.mp4
Cvičení probíhá v prostorách GENERACE – Centrum zdraví ve Slaném, Na Hradbách 248. https://www.generace.info/
Více informací o lektorce Zuzce i Studiu Generace, které je odborným garantem cvičení najdete zde: https://www.generace.info/o-nas/nas-tym/
| Kód | 141026 |
| Název | Zdravotní a kompenzační cvičení |
| Místo konání | Studio Generace |
| Hlavní vedoucí | Zuzana Gering Therová |
| Věková skupina | 10-15 let |
| Vybavení na kroužek | pohodlné cvičební oblečení |
| Rok | 2000 Kč |
| Datum zahájení | 12.09.2024 |
| Datum ukončení | 05.06.2025 |
| Dny konání | ČT 15:00-16:00 |
| Kontakt | jindrich@ostrov-svc.cz , 604 844 984 |
| Volná místa | Přijímáme náhradníky |
|
|
|
|
|
|